Ui que a balança já marca mais 12 kg desde o inicio.
Lá fui eu à consulta e ouvi raspanete do médico e da enfermeira, pois claro :)
E ainda faltam 3 mesessssss...
Mas com a dieta que me recomendou, não sei se terei forças para o dia a dia, é que tenho sempre tanto apetite!
1 copo de leite ao acordar
1 maçã a meio da manhã
1 sopa ao almoço, sem batata
1 iogurte passado 3 horas, de beber, nada de pedaços.
1 iogurte passado 3 horas
1 peixe grelhado ou carne branca com salada.
1 copo de leite ao deitar.
Não vai ser fácil, ai não vai não :)
sexta-feira, 16 de julho de 2010
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Eu engordei 28 kg, não quis fazer dietas enquanto grávida. Antes do meu filho fazer 1 ano já tinha perdido tudo e mais alguns. Sinceramente, a não ser que seja por motivos expressos de saúde acho que fazer dieta na gravidez cria demasiada ansiedade.
ResponderEliminarBeijinhos
Epá a minha já marca 20kg, temos muita pena... no final há tempo para recuperar!!!
ResponderEliminarE Tu faz o mesmo!!! lol
Pessoalmente acho que toda e qualquer dieta é uma treta porque depois de não sei quanto tempo de contenção uma pessoa acaba por se vingar no fim e come ainda mais porcarias do que comia antes da dieta :c (é só uma opinião pessoal, não estou a tentar dar lições de moral :P)
ResponderEliminarSempre me disseram que o que interessa é a persistência.
ResponderEliminarNao custa tentar ;)
vais ver que so custa mais um bocadinho nos primeiros dias, depois habituas-te, tenta beber mais água e comer mais fruta [desde que não seja pera, morangos, cereja - pois são mais doces]
ResponderEliminarforça
bjinho
Acho que isso não é um problema ...
ResponderEliminarPassa no meu blog e ve as novidades.
beijo
Ohhh, é tão difícil :o
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